Tormenta magnética prevista para varios días seguidos
Según las previsiones disponibles, la tormenta magnética será de intensidad débil, aunque eso no significa que pase desapercibida para todo el mundo. Algunas personas podrían notar sus efectos sobre el bienestar físico y mental.
A partir del 13 de marzo, la Tierra ha entrado en un período de actividad geomagnética elevada que podría prolongarse durante varios días consecutivos. Así lo confirman los datos recogidos por distintos agentes meteorológicos especializados.
Desde las primeras horas de la mañana, el índice Kp —el indicador que mide la intensidad de las tormentas magnéticas— ya ha alcanzado el valor 5, lo que corresponde a una tormenta clasificada como débil.
Un flujo de alta velocidad procedente del Sol es el responsable
El Servicio Geológico Británico ha confirmado que nuestro planeta recibirá el impacto de un flujo de alta velocidad originado en un agujero coronal del Sol. Este tipo de emisiones solares son capaces de alterar el campo magnético terrestre de forma notable.
«Su llegada probablemente intensificará la actividad geomagnética hasta un estado activo y, potencialmente, una tormenta magnética que alcanzará niveles G1», señalaron los científicos en su comunicado oficial.
Las previsiones apuntan a que la tormenta magnética se extenderá también durante los días 14 y 15 de marzo, por lo que el período de mayor actividad abarcará al menos tres jornadas completas.
Tormentas G1: lo que debes saber y cómo protegerte
Una tormenta magnética de categoría G1 ocupa el escalón más bajo dentro de la escala geomagnética oficial, pero incluso en este nivel sus consecuencias pueden hacerse notar tanto en las personas como en algunos sistemas tecnológicos. Este fenómeno se produce cuando corrientes de partículas cargadas emitidas por el Sol alcanzan la magnetosfera terrestre y la perturban.
Durante los días de actividad geomagnética elevada, ciertas personas pueden experimentar cansancio, dolores de cabeza, variaciones en la presión arterial o un sueño de peor calidad. Quienes son especialmente sensibles a los cambios meteorológicos y quienes padecen enfermedades cardiovasculares deben extremar las precauciones.
Consejos médicos para sobrellevar mejor la tormenta magnética
- Descansa más de lo habitual y evita el estrés innecesario.
- Reduce el esfuerzo físico intenso durante estos días.
- Bebe suficiente agua a lo largo del día.
- Limita el consumo de café y alcohol.
- Pasa más tiempo al aire libre y en entornos tranquilos.
- Cuida la calidad del sueño y mantén una rutina diaria calmada.
Seguir estas pautas ayudará al organismo a adaptarse con mayor rapidez a los cambios en el entorno geomagnético y a reducir los síntomas asociados a este tipo de fenómenos solares.
